• I tvivl om dine mavemuskler har delt sig?


    Book en konsultation
    book en forundersøgelse og få tjekket dine mavemuskler hos MavenogMig
  • Er du gravid?

    Forebyg delte mavemuskler i graviditeten.

    Læs om fordelene
    Under en graviditet deler dine mavemuskler sig og mavenogmig kan hjælpe
  • Delte mavemuskler rammer også mænd

    Symptomer hos mænd inkluderer bl.a. tobleronemave, ondt i lænden, udbulende mave og navlebrok.

    Læs mere her
    Mænd kan også få delte mavemuskler

Maven og Mig

Maven og Mig er en landsdækkende klinik, som tilbyder unikke genoptræningsprogrammer til at forebygge og helbrede delte mavemuskler.

Vi har hjulpet kvinder og mænd over hele landet, med at få genoptrænet deres mavemuskler med flotte resultater.

Delte mavemuskler og hvordan du kan undgå det eller undgå at gøre det værre - MavenogMig

Undgå at forværre delte mavemuskler

Gør som over 6000 andre, og få vores e-bog her

Udfyld felterne nedenfor og tryk ”Ja tak”

Du tilmelder dig samtidig nyhedsbrevet fra MavenogMig.

Kun e-mails om delte mavemuskler og tilbud på vores produkter.

Du modtager bogen straks herefter.

Du kan afmelde når som helst.

Læs mere om vores behandling af dine oplysninger i vores persondatapolitik.

“Dette program får mine varmeste og bedste anbefalinger. Jeg er dybt taknemmelig for den hjælp I har ydet mig, for jeg føler i har været medvirkende til at jeg igen kan træne og være den aktive mor jeg drømmer om, og det betyder alt for mig”

book en forundersøgelse og få tjekket dine mavemuskler hos MavenogMig

Forundersøgelse

Er du i tvivl om du har delte mavemuskler? Til en forundersøgelse bliver din mave grundigt undersøgt og vurderet af os. Vi er specialister på området, og du vil få en præcis måling af din diastase, og en vurdering af dit bindevævs tilstand.

Læs mere →

Online konsultation i dit hjem

En online konsultation er til dig, der gerne vil undersøges for delte mavemuskler i dit hjem. Du vil stadig få den samme oplevelse af kvalitet i undersøgelsen, nu bare hjemmefra – nemt og trygt.

Læs mere →

Hvad er delte mavemuskler

Delte mavemuskler betyder en deling af dine mavemuskler. Tilstanden kan opstå af forskellige årsager, og kan ramme både mænd og kvinder. Delte mavemuskler kan forebygges og helbredes med det rette genoptræningsprogram.  

Læs mere →

RECTUS DIASTASE

 

Har du delte mavemuskler?

Undersøgelser viser, at 100% af kvinder har delte mavemuskler i 3. trimester af graviditeten. Den tilstand forbliver hos over 60% efter fødslen.

Både mænd og kvinder kan have delte mavemuskler, blandt andet på grund af kronisk dårlig holdning eller forkert træning.

Delte mavemuskler er ofte tegn på en meget svækket core der bør genoptrænes korrekt. Det er heldigvis aldrig for sent at starte din genoptræning op, og du kan forvente tydelige resultater.

“Aldrig i mit liv har jeg oplevet et træningsforløb med så stor positiv indvirkning på mit velbefindende.  Jeg er lettet og dybt taknemmelig for, at jeg ad tilfældighedens/skæbnens vej, endte hos det utrolig kompetente, inspirerende og hjertevarme team bag Maven og Mig”

TEST DIN MAVE FOR DELING

Sådan kan du teste om du har delte mavemuskler

Hvis du er i tvivl om dine mavemuskler er delte, kan du selv undersøge det med vores filmguide.

Du kan læse mere om, hvordan du selv kan undersøge, om du har delte mavemuskler her.

Er du i tvivl om du har delte mavemuskler?

Hvis du er i tvivl om du vurderer din tilstand rigtigt, kan du altid booke en forundersøgelse i en af vores klinikker. Vi tilbyder også online forundersøgelser.