KNYST PÅ STORTÅEN – HVAD I AL VERDEN HAR DET MED DELTE MAVEMUSKLER AT GØRE?

      Knyst på stortåen, skæv stortå eller hallux valgus kender du det måske som. Det er den der knyst på indersiden af foden, oppe ved stortåen. Måske har du set at din mor  eller far har det, eller du selv er ved at få det? Vidste du at man sagtens kan gøre meget […]

Læs mere

Er din mave også et minefeldt?

Føler du også, at din mave er et minefelt af områder der helst ikke skal rammes, røres, ses eller tænkes på? Vil du helst pakke maven væk under store bluser, stram-op-trusser eller lignende? Væmmes du når du, eller andre, rører ved din mave? Så er du desværre slet ikke alene! I vores arbejde med genoptræning af coremuskulaturen, står vi ofte […]

Læs mere

Bruger du også ind imellem ordet ‘hormonella’ om dig selv eller andre ?

…altså når du overreagerer lidt følelsesmæssigt f.eks. Selvom det er et lidt sjovt ord, så er det jo fordi vi ved at fluktuerende hormonniveauer kan påvirke humøret. Nogle gange temmelig meget endda… Ahem! Det som mange ikke ved, er at det også kan påvirke vores fysiske velvære, temmelig meget, når vores hormoner er ændrede eller […]

Læs mere

Men det har jo ikke noget med min mave at gøre…

Hvis jeg havde en 1 kr,- for hver gang jeg hører lige netop den sætning, så ville jeg være en rig kvinde… og det skete så sent som i går. Jeg sidder sammen med en ny klient, og som altid fører vi grundig journal før vi starter med at tilrettelægge et genoptræningsprogram. Jeg kan godt fornemme […]

Læs mere

Få en munter mave

Klinikkens ernærings- og zoneterapeut Maria, deler i denne lærerige artikel igen en masse guldkorn om forstoppelse og en sund tarm:   Når kroppen gør sig bemærket i form af ubehag eller smerter, er det fordi der er noget, vi skal tage hånd om.  En del af de mennesker jeg møder i klinikken har vænnet sig […]

Læs mere