Hvad har spændte lægmuskler med delte mavemuskler at gøre?
For de fleste af vores klienter, vil svaret nok være, at de to ting ikke har noget med hinanden at gøre. Men det er faktisk…
Kategori: Træning
Delte mavemuskler og løb
Vi får mange spørgsmål om løb når man har en deling af mavemusklerne. Nogle vil gerne i gang med at løbe, andre ønsker ikke at…
Psoas musklen – sindets muskel – den oversete muskel
Psoas er en del af en del af flere muskelgrupper der tilsammen hedder iliopsoas, i daglig tale kaldet hoftebøjerne. Når man taler om psoas problematikker,…
Sådan kan du træne, mens du genoptræner
Et spørgsmål vi får ved stort set alle konsultationer er: ”Hvad må jeg træne, mens jeg genoptræner hos jer?” Svaret er ikke et sort/hvidt svar… …
