Sådan hjælper du dine delte mavemuskler

- Et forløb for dig, der vil nå i mål med at hele dine delte mavemuskler

Holdopstart d. 6. september

Vil du have de bedste forudsætninger for at slippe af med alle generne ved delte mavemuskler?

Den nyeste tilgang til heling af delte mavemuskler

Vi giver dig den nyeste viden inden for området. Og ikke nok med det – du får en forbedret tilgang til hele helingsforløbet og hjælp til fastholdelse, når din heling er opnået.

I tvivl om du har delte mavemuskler?

Du kan nemt teste dig selv, for at se om du har delte mavemuskler ved hjælp af denne video her.

Er du stadig i tvivl om du har delte mavemuskler, så kan du booke en forundersøgelse hos os – og vi tilbyder også online forundersøgelser.

Brug rabatkoden: PnY2021 og få 15% i rabat på forundersøgelse i august måned.

”Jeg kan ikke udpege én enkelt ting ved forløbet som har været bedst. For mig er det en helhed, og jeg er overrasket over, hvor lidt jeg skulle gøre, og også hvor hurtigt jeg kunne se resultater. Min figur er blevet pænere, og jeg kan atter passe tøj der har været gemt væk.”

Anette

Mor til 1 barn

”Den største forandring, som det personlige træningsforløb har givet mig, er at mine delte mavemuskler har trukket sig sammen. Tænk at pusteøvelser kan gøre så stor en forskel. Jeg vil klart anbefale træningsforløbet til alle, som har udfordringer med delte mavemuskler.”

Mette

Mor til 1 barn

Få den bedste tilgang til heling af delte mavemuskler

Sig hej til den nye effektive tilgang, der giver dig de bedste forudsætninger for rent faktisk at nå i mål – og holde fast i din heling og forbedrede kropsholdning.

Undersøgelser viser, at noget af det sværeste ved et forløb for heling af delte mavemuskler er:

1. At komme i gang

2. At fastholde de forbedringer du opnår, når du først er kommet i gang

Vi gør det muligt for dig at overvinde de 2 store udfordringer med det nye forløb.

Vi starter 6. September 2021

Fra september 2021 lancerer MavenogMig et helt nyt program, hvor vi på 8 uger tager dig igennem processen med at genoptræne dine delte mavemuskler.

Vi tilbyder 3 løsninger og anbefaler vores guld abonnement. Her har du hver uge mulighed for LIVE-spørgetime, hvor du kan få hjælp og råd undervejs i programmet.

Køber du INDEN 1. September 2021 – får du vores nye program til vores skarpeste pris. Du beholder denne lave pris frem til du opsiger abonnementet.

Vi holder dig i hånden

Vores erfaringer siger, at det er en kombination af online undervisning og muligheden for kunne stille spørgsmål undervejs og få hjælp til de udfordringer der kan opstå, som giver de bedste resultater.

Det får du med vores guld abonnement.

Alt det her får du i dit medlemskab

Øvelserne du skal bruge frigives løbende, som du skal bruge dem. Du bliver guidet igennem hver enkelt øvelse trin for trin, så du ikke overvældes af mængden af information.
De bedste øvelser – som alle er testede og velafprøvede, men forbedrede og med dybdegående viden om hvordan den enkelte øvelse hjælper dig i din heling.
Du bliver en del af det bedste netværk med et fællesskab af ligesindede, der alle er samme sted som dig.
Ugentlige spørgetimer live med Helle eller Sheila – for at sikre dig at du kommer igennem forløbet.
Adgang til vedligeholdelse med god ergonomi, så du kan være sikker på at fastholde din udvikling og heling, også når du er færdig med helingen.
Sunde og nærende opskrifter som samtidig styrker dit bindevæv.
24 videoer der viser dig hvordan du hurtigt kan få træning ind i din hverdag uden at skade din heling.

Dette forløb er baseret på den nyeste viden og evidens

Alle tilbagemeldinger vi har fået fra vores mange 1000 kunder har vi samlet og brugt for at udligne de udfordringer, du kan møde.

Vi har også samlet viden og erfaring fra de bedste indenfor området i bl.a. USA, Tyskland, Italien og Schweiz.

Her får du altså gennemprøvede øvelser baseret på den nyeste viden og erfaring fra hele verden – et forløb, som vi ved virker.

"ENDELIG fandt jeg et sted som kunne give mig svar på mine mange spørgsmål om delte mavemuskler, som gav mig den viden og træning jeg havde brug for efter en fødsel."

Trine

Sådan foregår forløbet

Forløbet er et hjemmetræningsforløb.

Det betyder, at du skal have en internetadgang for at kunne deltage.

Når du melder dig ind, får du straks adgang til 35 minutters intro videoer som får dig klædt på, så du er klar til 6 september hvor vi starter et nyt hold op.

Herefter vil du uge for uge modtage adgang til videoer på 30-45 minutters varighed. Videoerne giver grundige forklaringer og visning af øvelserne frigives til dig løbende.

Det betyder, at du kun får adgang til de videoer der er relevante for hvor langt du er i dit forløb. Vi vil sikre dig, at du ikke bliver overvældet, og dermed taber modet.

Du kommer med i vores lukkede netværksgruppe. Her kan du sparre med ligesindede. Du kan spørge efter råd og erfaringer, og få hjælp af andre der er i samme situation som dig. Og vigtigst af alt:

Helle eller Sheila går LIVE med spørgetime hver uge i guld og platin gruppen, hvor du kan spørge om alt.

Du har adgang til dit forløb så længe du er medlem – det vil sige, så længe du har brug for det.

Vi starter første hold den 6. september. Skynd dig at melde dig til allerede nu og vær sikker på at komme med.

Dage

Timer

Minutter

Sekunder

Fremover vil der kun blive lukket nye medlemmer ind 1 gang om måneden.