Mænd kan også få delte mavemuskler

Den såkaldte ‘tobleronemave’ der går op i en trekant.

Mange – herunder også mænd – går rundt med delte mavemuskler uden at vide det, da det desværre er et meget skjult problem, som der er alt for lidt fokus på.

Nogle øvelser og sportsgrene belaster rectus abdominis og bindevævet forkert og kan derfor enten gøre en deling af mavemuskler større eller skabe en.

Selv de mest almindelige og ofte anbefalede maveøvelser kan få mavemusklerne til at dele sig, så som alm. mavebøjninger eller planke.

Hos mænd opstår diastasen oftest på grund af forkert træning af mavemusklerne. Kvinder kan også blive ramt af diastase på grund af forkert træning.

Det er ikke kun forkert træning eller graviditet der kan give en deling af musklerne det kan forkert holdning også.

Rectus diastase kan også opstå som følge af stor overvægt omkring maven. Dette ses særligt som den såkaldte ”øl-mave” hos mænd.