Mavesikker træning

Træning er vigtig også når man har genoptrænet delte mavemuskler, for muskler er desværre sådan indrettet at hvis man ikke bruger dem så bliver de svage, og det er alle muskler i hele kroppen også mavemusklerne.

Derfor er det vigtig og træne dem, men det skal bare gøres på den rigtige måde

Vi udvikler hele tiden nye trænings programmer som er mavesikker træning, så man er bevidst om hvordan man skal træne eller i hvert fald kan man træffe et informeret valg.