TILMELD DIG E-MAIL LISTEN
Og vær den første der for den nye viden og de gode tilbud lige i din indbakke.
Med det samme modtager du en E-bog til 0kr. om delte mavemuskler, og hvad du kan gøre får ikke at forværre dette
Mavesikker Yoga
Har du haft delte mavemuskler og elsker at dyrke yoga, så har du her muligheden for at fortsætte med det efter du har genoptrænet dine mavemuskler.
Sammen med Bettina Cortsen som er indehaver af Light of lotus og Mavenogmig’s yoga guru har vi gennem gået de mest gense øvelser du laver i en yoga time.
programmet er opdelt i små videoer så det er nemt at overskue ud over videoer er der også lave PDF filer som er lige til at tage med til din yoga time så du husker at passe på din mave.
Bettina står klar til at hjælpe dig med din yoga rejse efter du har genoptrænet dine delte mavemuskler.
Mavesikker Yoga indeholder
- Intro til mavesikker yoga
- Kat og Ko
- Hundestræk
- Skulderstand
- Solhilsen
- Flere af de kende yoga øvelser
- Og hvordan du skal forsætte din yoga rejse
Programmet er opdelt i små videoer så det er nemt at overskue ud over videoer er der også lave PDF filer som er lige til at tage med til din yoga time så du husker at passe på din mave.
Bettina står klar til at hjælpe dig med din yoga rejse efter du har genoptrænet dine delte mavemuskler.
