Onlineforløb (Kejsersnit)

DKK 1.465,00

Ryd
Varenummer (SKU): 100039 Varekategori:

Beskrivelse

Dette online genoptræningsprogram er skræddersynet til genoptræning, efter kejsersnit eller andre maveoperationer, af rectus diastase / delte mavemuskler og et dårligt fungerende core.

Du må bruge programmet tidligst 8 uger efter du har født ved kejsersnit, og du kan også bruge det selvom det er mange år siden du fik dit kejsersnit.

I programmet får du følgende:

Personligt login til vores online genoptræningsprogram
Grundig gennemgang af programmets øvelser
Grundig gennemgang af hensigtsmæssige hverdagsstrategier til bedre holdning og sund bevægelse i alle daglige gøremål
Overskuelig træningsoversigt som kan printes eller downloades efter behov
Grundig gennemgang af hvordan du udfører arvævsmassage
Din genoptræningssplint
‘All You Needs is Me’ øko salve til pleje af arvæv
Adgang til vores lukkede Facebook gruppe, hvor alle der er igang med online forløbet kan søge støtte og sparring

Dette skal du også bruge for at kunne genoptræne og er ikke inklusiv træningspakken:

2 store massagebolde
2 små massagebolde
1 træningselastik
Vores app (69kr i Appstore eller GooglePlay)

Både massagebolde og træningselastikken indgår som en vigtig del af genoptræningsforløbet, men da mange har disse, eller lignende (fx tennis- eller hoppebolde) i gemmerne allerede, er det ikke en fast del af vores træningspakke.

Mangler du en eller flere af de her ting, kan du købe dem hos os separat, eller samlet med en rabat.

Guide til din genoptræningssplint

Yderligere information

Størrelse

, , ,

Højde

, ,

Gratis

Rectus diastase / delte mavemuskler:

Få vores 3 bedste råd til hverdagen

Begge stadier af mavens anatomi Ja tak - send dem med det samme!
Nej tak - ingen gratis råd til mig
 
There are no products