Forebygning under graviditet

Vores forebyggende træningsprogram til gravide (online forløb) er skræddersyet til dig som er gravid og ønsker at forebygge delte mavemuskler (rectus diastase) under din graviditet og undgå en dårligt fungerende kropsstamme under din graviditet.

Genoptræningsprogram til dig som er gravid og efter graviditet

Det program vi tilbyder, er yderst gavnligt for dig under din graviditet men også efter du har født, idet du kan modiciferer øvelserne efter din fødsel til at genoptræne delte mavemuskler.