Vores gravide tillægs program (online forløb) er specielt udviklet til gravide som allerede har været igang med genoptræning, som gerne vil forebygge eller mindske delte mavemuskler (rectus diastase).
Du kan starte med det forebyggende genoptræningsprogram fra graviditetsuge 12 helt frem til graviditetsuge 36.
Udover at forebygge delte mavemuskler, påvirker vores genoptræningsprogram også positivt pressefasen, og kan mindske risikoen for akut kejsersnit.
Der følger en genoptræningssplint med, når du køber vores genoptræningsprogram.
Ikke startet
Program detaljer
- 4 Lektioner
- 9 Moduler
Login
Accessing this program requires a login. Please enter your credentials below!
