Gravid tillæg program (online forløb)

Vores gravide tillægs program (online forløb) er specielt udviklet til gravide som allerede har været igang med genoptræning, som gerne vil forebygge eller mindske delte mavemuskler (rectus diastase).

Du kan starte med det forebyggende genoptræningsprogram fra graviditetsuge 12 helt frem til graviditetsuge 36.

Udover at forebygge delte mavemuskler, påvirker vores genoptræningsprogram også positivt pressefasen, og kan mindske risikoen for akut kejsersnit.

Der følger en genoptræningssplint med, når du køber vores genoptræningsprogram. 

Ikke startet
Du har ikke adgang til dette kursus250

Program detaljer

  • 4 Lektioner
  • 9 Moduler
0AB1BFFE-04EE-45C1-B09E-C45DBFA3B68C

UNDGÅ AT FORVÆRRE DELTE MAVEMUSKLER

Gør som over 6000 andre, og få vores e-bog her

0AB1BFFE-04EE-45C1-B09E-C45DBFA3B68C

UNDGÅ AT FORVÆRRE DELTE MAVEMUSKLER

Gør som over 6000 andre, og få vores e-bog her