Mavesikre fitness minutter

Programmet er opdelt nemt og overskueligt

Hele programmet er delt op i kategorier, så du kan komme hele vejen rundt om kroppen uden at skulle tænke for meget.

Udover at det er delt op i kategorier, er der små videoer i hver kategori på højst et par minutter, så det er nemt at overskue.

Du kan vælge om du vil tage alle videoerne i rækkefølge hvis du har meget tid, eller du kan vælge at plukke nogle få videoer ud, hvis du ikke har så meget tid.

Flere af øvelserne kan du faktisk lave mens du arbejder, og hvis du bare vælger 1 eller 2 øvelser, tager det ikke så lang tid. Det er de øvelser som du får gjort, som gør at du vinder.

Alting er bedre end ingenting