Hvad kan vi hjælpe med?
Her kan du se de forskellige trænings metoder vi kan tilbyde dig.
- Online træning
- Personlig træning
- Udvidet personlig træning
- Workshop
Vi holder løbende infomøder i vores klinik i Solrød hvor du kan høre om rectus diastase (delte mavemuskler) og hvordan du kan få dine mavemuskler samlet igen.
Vores fordrag vare ca 1 time og efterfølgene mærker vi på maver hvis det er noget man ønsker.
- Hvad er rectus diastase og hvorfor opstår den?
- Hvilke gener kan en rectus diastase give?
- Hvorfor er det vigtig af hele rectus diastase?
- Hvordan behandler vi rectus diastase?
Der er flere grunde til at det er vigtigt at begynde træningen allerede i graviditeten. Fordelende er:
- Mindske eller forebygge forstørrelse af delte mavemuskler
- Hurtigere, mere effektiv og mindre kompliceret pressefase
- Mindske skade på mavemuskulatur og bækkenbund ved fødslen
- Forebyggende mod akut kejsersnit
- Hurtigere genoptræning af mavemuskulatur og bækkenbund efter fødslen
Fordelen ved at følge vores program før en operation er følgende:
- Hurtigere og nemmere helingsprocess
- Mindre risiko for at genåbne stingene
- Pænere, smidigere og mindre smertefuldt operationsar
- Forebygge adhærencer (underliggende arvæv)
