Hvad kan vi hjælpe med?

Her kan du se de forskellige trænings metoder vi kan tilbyde dig.

  • Online træning
  • Personlig træning
  • Udvidet personlig træning
  • Workshop

Vi holder løbende infomøder i vores klinik i Solrød hvor du kan høre om rectus diastase (delte mavemuskler) og hvordan du kan få dine mavemuskler samlet igen.

Vores fordrag vare ca 1 time og efterfølgene mærker vi på maver hvis det er noget man ønsker. 

  • Hvad  er rectus diastase og hvorfor opstår den?
  • Hvilke gener kan en rectus diastase give?
  • Hvorfor er det vigtig af hele rectus diastase?
  • Hvordan behandler vi rectus diastase?

 

Der er flere grunde til at det er vigtigt at begynde træningen allerede i graviditeten. Fordelende er:

  • Mindske eller forebygge forstørrelse af delte mavemuskler
  • Hurtigere, mere effektiv og mindre kompliceret pressefase
  • Mindske skade på mavemuskulatur og bækkenbund ved fødslen
  • Forebyggende mod akut kejsersnit
  • Hurtigere genoptræning af mavemuskulatur og bækkenbund efter fødslen

Fordelen ved at følge vores program før en operation er følgende:

  • Hurtigere og nemmere helingsprocess
  • Mindre risiko for at genåbne stingene
  • Pænere, smidigere og mindre smertefuldt operationsar
  • Forebygge adhærencer (underliggende arvæv)

Skriv et svar

Gratis

Rectus diastase / delte mavemuskler:

Få vores 3 bedste råd til hverdagen

Begge stadier af mavens anatomi Ja tak - send dem med det samme!
Nej tak - ingen gratis råd til mig