Indkøbskurv

Personlig træning

Den mest effektive måde at hele en rectus diastase, og få en fladere mave, slankere talje og en stærk core, er ved personlig træning. Når du vælger personlig træning, har vi fuldt fokus på dig og forløbet kan derfor modificeres så det passer ind med din specifikke situation og problemstillinger.

 

For at opnå de bedste resultater, anbefaler vi, at du i alt får tre træningslektioner i forløbets uge 1, 3 og 6, ligesom i vores workshop.

 

  • Første lektion er altid af to timers varighed.
  • De følgende gange træner vi en time af gangen.

 

Nogle vælger færre eller flere mødegange og det er helt op til den enkelte, da forløbet kan tilrettelægges helt efter dine behov og ønsker.

Lige nu kan du spare 360 kr – book 4 timers personlig træning med rabat.

 

Altid inkluderet i den personlige træning

Har du et ar fra kejsersnit eller andet ar på maven vil du blive vejledt i, hvordan du selv kan massere dette så det ikke hindrer helingsprocessen.

 

Du har igennem hele forløbet fri kontakt til din træner via telefon eller mail for vejledning og støtte.

Er du i tvivl om, hvorvidt du har delte mavemuskler? Book en forundersøgelse her.

 

Kontakt

Vores klinik finder du på Nørrebrogade 45 E, København – N, og det er her vi ser vores klienter til personlig træning.

 

Find priser og book din personlige træning. Ønsker I at være to om et personligt træningsforløb, kontakt os da på info@mavenogmig.dk for at høre nærmere.

    • company-logo
    • company-logo
    • company-log
    • company-log
    • company-log
  • Gratis

    Rectus diastase / delte mavemuskler:

    Få vores 3 bedste råd til hverdagen

    Begge stadier af mavens anatomi Ja tak - send dem med det samme!
    Nej tak - ingen gratis råd til mig