Kejsersnit program (online forløb)

DKK 1.500,00 inkl. moms

Vores kejsersnit program (online forløb) er skræddersynet til genoptræning af delte mavemuskler (rectus diastase) efter kejsersnit eller andre maveoperationer, og en dårligt fungerende kropsstamme.

Du må bruge genoptræningsprogrammet tidligst 8 uger efter du har født ved kejsersnit. Du kan også bruge programmet, selvom det er mange år siden du fik dit kejsersnit.

Der følger en genoptræningssplint med, når du køber vores genoptræningsprogram.

Se her hvordan du finder den rigtige størrelse genoptræningssplint.

-
+

Specifikationer

Kategori:

Beskrivelse

Vores kejsersnit program (online forløb) er skræddersynet til genoptræning efter kejsersnit eller andre maveoperationer, af delte mavemuskler (rectus diastase) og en dårligt fungerende kropsstamme.

Du må bruge programmet tidligst 8 uger efter du har født ved kejsersnit. Du kan også bruge genoptræningsprogrammet, selvom det er mange år siden du fik dit kejsersnit.

Indhold i vores genoptræningsprogram:

  • Personligt login til vores online genoptræningsprogram
  • Grundig gennemgang af programmets øvelser
  • Grundig gennemgang af hensigtsmæssige hverdagsstrategier til bedre holdning og sund bevægelse i alle daglige gøremål
  • Overskuelig træningsoversigt som kan printes eller downloades efter behov
  • Grundig gennemgang af hvordan du udfører arvævsmassage
  • Din genoptræningssplint
  • ‘All You Needs is Me’ øko salve til pleje af arvæv
  • Adgang til vores lukkede Facebookgruppe, hvor alle der er i gang med vores genoptræningsprogram kan søge støtte og sparring

Dette skal du også bruge for at kunne genoptræne, og er ikke inklusiv genoptræningsprogrammet:

  • 2 store massagebolde
  • 2 små massagebolde
  • 1 træningselastik

Både massagebolde og træningselastik indgår som en vigtig del af genoptræningsprogrammet.
Da mange har disse, eller lignende ting i gemmerne allerede (fx tennis- eller hoppebolde), er det ikke inkluderet som fast del af vores program.

Mangler du en eller flere af tingene kan du købe dem hos os separat, eller samlet med en rabat.

Du finder produkterne i vores webshop her. 

Din personlige genoptræningssplint

Genoptræningssplinten er en væsentlig del af vores genoptræningsprogram. Derfor er det vigtigt, at din personlige genoptræningssplint sidder godt.

Se her hvordan du finder den korrekte størrelse splint.

Splinten kan let irritere hvis den sidder direkte på huden. Derfor kan det være en god idé at have en silkebluse på under din genoptræningssplint, da silke er et åndbart materiale.

Du kan se vores udvalg af silkebluser her.

 

Yderligere information

stoerrelse

L, S, S/M, XL, XS

hoejde

2 paneler, 3 paneler, 4 paneler

Du kunne også være interesseret i...